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Santé, ZenHabits - Wednesday, February 13, 2008 9:22 - 0 Comments
5 excellentes raisons pour manger plus lentement
Notre vie moderne nous fait courir tout au long de la journée, nous nous agitons sans cesse et bien souvent nous n’avons même plus un moment pour prendre le temps pour les choses essentielles, comme se nourrir. Et lorsque nous avons quelques minutes, nous engloutissons notre repas.
De cette manière, nous accélérons encore un peu plus notre niveau de stress et continuons notre rythme infernal.
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