Depuis plusieurs mois, je roule plus doucement. J’avais pourtant tendance à dépasser régulièrement les limites de vitesses et à doubler frénétiquement les véhicules qui obstruaient mon passage. Finalement la conduite se transformait très souvent en une expérience stressante (demandez à ma femme…).

Plus maintenant. Aujourd’hui, conduire me relaxe, c’est pour moi une expérience sereine dont je profite à 100%.

Je m’amuse par exemple à observer les autres conducteurs et me demande souvent pourquoi ont ils sont tellement pressés. Est-il réellement utile de consommer tant de carburant pour arriver énervé et risquer la vie de tant de gens? Mais conduire, c’est aussi le moment de me détendre et de profiter de ce moment de contemplation.

Comme moi, je vous recommande fortement de rouler plus lentement, il y a de nombreuses raisons, mais la première motivation c’est que cela me rend beaucoup plus heureux. C’est une simple habitude à prendre, mais qui vous apportera une réelle grande différence dans votre vie quotidienne.

Récemment, un lecteur du nom de Vadim m’envoyait le commentaire suivant:

Il y a quelques semaines, j’ai acheté un GPS. Il est très performant et possède des fonctionnalités avancées (estimation de votre temps d’arrivée, la meilleure route à prendre…). Ce petit objet m’a fait prendre conscience du comportement absurde que j’avais de rouler bien au dessus des limites autorisées. J’avais l’habitude de rouler à 130% de la vitesse légale partout… Je pensais que cela me faisait gagner un temps précieux et me gardait éveillé. Mon GPS, cependant, n’était pas du même avis. En fait, quel que soit l’endroit où je me rendais (et je parcours tous les jours plus de 160 km) Je gagnais seulement 5-10 minutes sur le temps estimé par mon GPS! Oui vous avez bien lu, 5 ou 10 minutes, cet écart se réduisait encore un peu plus lorsque je circulais en ville.
Depuis, j’ai adopté une nouvelle forme radicale de conduite, je ne m’excite plus et profite du voyage.

J’ai beaucoup aimé ce commentaire, et il m’a inspiré cet article. La plupart des gens pensent en général souvent au gain de temps précieux que leur apportera une conduite plus rapide, mais ce temps est tellement infime, qu’il ne vaut certainement pas, ni de risquer votre sécurité, ni votre santé.

Voici donc 5 raisons pour rouler plus lentement.

1. Economisez du carburant. La meilleure façon de consommer moins de carburant (outre le fait de ne plus conduire ou de conduire un véhicule qui consomme moins) est d’éviter les accélérations excessives, d’accélérer et de décélérer plus progressivement et de conduire plus doucement. Aujourd’hui, avec l’augmentation des prix de l’essence, conduire vite est une habitude que nous ne pouvons plus nous permettre.
2. Sauvez des vies. Conduire vite peut tuer (le chauffeur y compris). Deux statistiques: le trafic est la cause numéro un de mortalité des 12-16 ans. Etonnamment, à 55 km/h vous êtes deux fois plus susceptible de tuer quelqu’un qu’à 50 km/h. La vitesse vous donne nettement moins de temps pour réagir à un obstacle, et une fraction de secondes peut faire la différence entre la vie ou la mort. Roulez plus lentement pour votre sécurité et pour celle des autres… spécialement si vous passez à côté de coureurs, cyclistes, écoles, et arrondissement avec des enfants en rue.
3. Gagner du temps? Comme le faisait remarquer Vadim dans son commentaire, le gain de temps dû à une vitesse plus élevée est estimé entre 5 et 10 minutes en général. Ce mini avantage n’est rien en comparaison des autres facteurs listés ici. Mieux encore, partez quelques minutes plus tôt et vous arriverez en même temps que quelqu’un qui roule plus vite, et vous arriverez beaucoup plus serein que l’autre personne.
4. Préservez votre santé. Les 3 raisons reprises ci-dessus sont très importantes, mais personnellement la plus grande différence que je ressens en conduisant plus doucement c’est mon niveau de stress qui a chuté presque exponentiellement en fonction de cette diminution de vitesse. Loin d’être un course éffrénée, conduire est maintenant en fait une expérience relaxante et plaisante. Je ne mets plus en colère parce que je ne fais plus attention lorsque certains autres conducteurs sont lents ou me coupent la route.
5. Simplifiez votre vie. Ce point est en relation direct avec celui évoqué précédemment. En plus de réduire votre niveau de stress, conduire plus lentement simplifie votre vie, vous diminuerez votre peur des accidents pour les uns, vous vous rendrez moins fréquemment à la pompe à essence, mais aussi vous éviterez le rush de la vie quotidienne. Pourquoi devons nous toujours courir? Ralentissez et appréciez davantage la vie. Si nous nous hâtons perpétuellement pour arriver à destination, profiterons nous aussi réellement de cette arrivée? La vie est un voyage, faites en sorte qu’il soit le plus agréable possible.

Imaginons maintenant que vous souhaitez conduire plus lentement à partir de maintenant, voici quelques techniques qui pourrons vous aider et qui fonctionnent le mieux pour moi.

1. Mettez de la musique relaxante. Mes favoris sont Jack Johnson ou Ben Harper. Mais tout ce qui vous relaxe est bon. Quoi que vous choisissiez, appréciez-le et relaxez-vous.
2. Ignorez les autres conducteurs. C’était un de mes problèmes. J’étais tellement attentif au comportement des autres conducteurs, que cela me stressait. Parfois, j’accélérai même pour battre d’autre conducteurs (pratique totalement stupide, je le conçois à 100%). Maintenant, je les ignore simplement. Bon, je fais tout de même attention à mon environnement pour éviter les accidents, mais je ne m’inquiète plus de ce qu’ils font ou des erreurs qu’ils pourraient commettre.
3. Quittez plus tôt. Si vous foncez car vous êtes en retard, prenez l’habitude de partir quelques minutes plus tôt. Vous ne vous inquiéterez plus d’arriver en retard et vous apprécierez la route.
4. Brainstorming. J’aime profiter de ce moment pour contempler. Je cherche des idées d’articles par exemple, je pense à ma vie quotidienne (que ce soit à la journée ou au lendemain), je pense à ma vie complète et à mes objectifs.
5. Gardez votre droite. Si vous roulez plus lentement, il est sage de laisser le passage autant que possible et de garder votre droite. Bien que j’essaie d’ignorer les autres conducteurs qui pourraient être énervé de me suivre (je ne m’en soucie d’ailleurs plus du tout), il est bon de rester poli.
6. Profitez de la route. Plus que tout, faites de votre route une expérience agréable - que ce soit à travers la contemplation, l’écoute de votre musique, ou que vous souhaitez simplement profiter de la route, rappelez vous que le voyage est aussi important que la destination.

Pour terminer, conduire lentement dans ma vie quotidienne, ne m’empêche pas parfois de pousser l’accélérateur sur routes dégagées où je suis complètement seul. J’avais jusqu’il y a peu une moto très puissante, une BMW R1200GS pour les amateurs. La conduite doit rester un plaisir avant tout et l’excitation du pilotage et de l’accélération restent pour moi une sensation grisante lorsque elle peut être pratiquée sans mettre en danger, ni votre personne, ni votre entourage.

Sur ce bonne route!

N’hésitez pas à réagir ou à partager vos expériences via les commentaires ci-dessous.

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Article original en anglais: www.zenhabits.net
Photo: Flickr de rougerouge