Je viens de rentrer d’une semaine magnifique dans le sud de la patagonie: montagnes, glaciers, icebergs, lacs, bref la nature sauvage à l’état pur. Une destination à conseiller pour les amoureux de parcs nationaux. Me voilà donc reparti, rechargé à bloc pour continuer l’aventure d’Habitudes Zen. Voici donc, en exclusivité, les points clés d’un livre que j’apprécie beaucoup.

“Le moine qui vendit sa Ferrari” est un livre sorti en 1997. Je possède une édition de 2004 acheté au détour d’une librairie à l’aéroport d’Heathrow. J’aime lire. Je suis un fan de magazines, d’articles en ligne ou encore de livres traitant, de près ou de loin, au développement personnel. J’étais donc en transit dans ce hall, cet espace où vous êtes vous même un peu hors du temps et qui représente pour moi un moment privilégié de flânerie. C’est donc dans cette librairie que je me suis arrêté, et plus particulièrement sur ce livre pour deux raisons: la première, la couverture (d’un bleu superbe, paisible illustrant un cycliste solitaire arrêté sur une digue profitant du paysage qui s’offre à lui: l’océan), la seconde, un titre accrocheur et contrasté: “Le moine qui vendit sa Ferrari” et pour clôturer le tout une brève recommandation de Paulo Coelho.

“Une histoire captivante qui enseigne tout en se faisant plaisir” - Paulo Coelho

J’ai donc retourné le livre, lu le synopsis et me suis dit que cette histoire était, somme toute, assez prévisible pour un livre du genre. La trame: un avocat new-yorkais brillant et fortuné se retrouve plaqué au sol en pleine audience terrassé par une crise cardiaque. Il en réchappe de justesse et s’exile plusieurs années dans les hautes montagnes himalayennes. Là, il vit dans une communauté de moines qui lui enseignent les meilleures techniques pour élever son corps, son esprit et son âme. A son retour, il partage ses expériences acquises à son ex-partenaire professionnel. Malgré ce résumé facile, le livre se trouvait déjà dans ma sélection d’achat avec un autre qui s’appelait “In the praise of slow“, que je vous conseille aussi fortement. J’ai finalement trouvé dans cet ouvrage un excellent condensé de nombreux livres que j’avais lu auparavant traitant de sujets similaires. Une fois que vous commencez, vous êtes aspiré. C’est un excellent guide que je consulte régulièrement. A lire, lire et relire.

Voici donc, listée ci dessous, les idées maîtresses. Si vous souhaitez plus de détails ou de techniques pratiques, je vous conseil d’acquérir le livre complet.

• Oubliez le passé. Osez penser que vous êtes beaucoup plus que la somme de circonstances. Attendez-vous au meilleur.
• Vous construisez votre destin simplement en interprétant les événements qui vous arrivent.
• La persistance est la clé du changement
• Ayez un oeil fixé sur l’objectif et l’autre sur le chemin, il vous servira de guide.
• Vous obtiendrez ce que vous visualisez clairement.
• Il n’y a rien de noble à être supérieur à une autre personne. Choisissez votre propre chemin. Concentrez-vous sur vos propres capacités.
• Ne jugez jamais votre valeur par rapport à la richesse d’autrui.
• Il n’y a pas d’erreur, uniquement des leçons. Voyez les défaites comme des opportunités.
• La qualité de votre vie est définie selon la qualité de vos pensées. Conditionnez votre esprit. Ne laissez pas les pensées négatives vous envahir. L’être humain est incapable de penser à deux choses simultanément. Pratiquez donc la pensée alternée, c’est aussi simple que cela. En moyenne, 60.000 pensées traversent chaque jour votre esprit. Mais le plus fou, c’est que 95% de ces pensées sont exactement similaires à celles du jour précédent.
• Pour qu’une nouvelle pratique devienne une habitude, il vous faudra la répéter au moins 21 jours d’affilé.
• Nous ne pouvons maîtriser le temps, le trafic, ou encore le comportement de nos concitoyens, par contre, nous avons tous le pouvoir de contrôler notre attitude envers ces événements. La grande différence entre les êtres humains et les animaux c’est la capacité à interpréter et traiter ces événements.
• Qu’est-ce la chance? Le mariage de la préparation et de l’opportunité.
• Pour la plupart du temps la fatigue est une création de l’esprit.
• Le simple fait de désirer ou de rêver signifie que vous avec la capacité équivalente à l’atteindre. Notez vos rêves dans un livre.
• Trouvez ce que vous aimez réellement faire, et concentrez toute votre énergie sur cette action.
• Le bonheur est intimement lié à l’accomplissement des ses objectifs.
• Définissez vos objectifs et travaillez y quotidiennement pour les atteindre. Vous n’atteindrez jamais une cible que vous ne pouvez voir.
• N’accomplissez jamais une action parce que vous le devez, faites-la uniquement si vous le souhaitez et si c’est la meilleure chose à faire. Dans notre société nous ne faisons plus les choses parce que nous les aimons, nous les faisons par obligation, c’est la formule de misère.
• 6 étapes pour accomplir vos objectifs: formez une image mentale claire - créez vous une pression positive (pression publique par exemple) - fixez vous des délais stricts - écrivez le - effectuez une action qui vous en rapprochera pendant 21 jours consécutifs - prenez du plaisir, amusez-vous, ne regrettez jamais le passé et soyez passionné.
• Profitez du moment présent, embrassez-le.
• Tous les matins, posez-vous la question suivante: “Que ferais-je aujourd’hui si c’était mon dernier jour?“
• Le secret est que chaque chose se crée deux fois, la première fois dans l’esprit et la seconde dans la réalité.
• Chaque jour, entraînez-vous à imaginer ce que vous souhaiteriez être, ne sous-estimez pas la puissance de la visualisation.
• Le courage vous donne la force nécessaire pour continuer et persévérer, là où les autres ont abandonné.
• Le temps est votre valeur la plus précieuse et il n’est pas renouvelable.
• Simplifiez votre vie. (voir cet article si ce sujet vous intéresse)
• Ayez le courage de dire “non”.
• Pratiquez le Kaizen, la perpétuelle amélioration de votre esprit, de votre corps et de votre âme.
• Les seuls limites de votre vie, sont celles que vous vous mettez.
• Respirez convenablement, c’est vivre convenablement. Deux à trois fois par jour, prenez le temps de respirer profondément durant au moins une minute.
• Changez votre alimentation, mangez des aliments vivants.
• Affrontez vos peurs.
• Vivez avec discipline. La maîtrise, le contrôle de soi est la clé d’une vie heureuse.
• Les personnes qui vivent une vie heureuse sont guidées par leur priorités. Ils maîtrisent la gestion du temps.
• Nous ne sommes pas des êtres humains qui vivons une expérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels qui vivons une un expérience humaine.
• La qualité de votre vie résultera directement de la qualité de votre contribution.
• Voyez votre être, non pas en tant que simple individu, mais en tant que partie intégrante d’une communauté.
• Il se peut, que la vie ne vous donne pas toujours ce que vous souhaitez immédiatement, mais elle vous donne toujours ce dont vous avez besoin.
• Agissez comme si l’échec était impossible et votre succès sera assuré.

“Nous ne rigolons pas parce que nous somme heureux, nous sommes heureux parce que nous rions” William James.

Si vous avez apprécié et article, n’hésitez pas à me faire part de vos commentaires, suggestions, remarques. A tout bientôt.
Le site de Robin S Sharma et son livre.