Comments on: Devenez un lève-tôt. Les 10 bénéfices de se lever tôt et les techniques pour y arriver http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/ La productivité simplement, le blog du développement personnel Sat, 26 Jul 2008 23:44:29 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.2 By: Mestizaje http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-111 Mestizaje Wed, 02 Jul 2008 09:40:02 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-111 Waou, je viens de découvrir ce blog par hasard, c'est génial, ça me remotive pour le reste de ma journée (comment ça, on a pas le droit de lire des blogs du boulot ?!)... Je suis 100% consciente des avantages dont vous parlez, seul souci pour moi, je vis avec quelqu'un qui n'est pas au lit avant minuit, minuit et demi... et on a une seule pièce de 20m²... du coup, je suis condamnée à me coucher tard et à lutter tous les matins ! Enfin, j'y arriverais peut-être dans quelques années ! Bonne continuation en tous cas, et merci pour tous ces bons conseils ! Waou, je viens de découvrir ce blog par hasard, c’est génial, ça me remotive pour le reste de ma journée (comment ça, on a pas le droit de lire des blogs du boulot ?!)…

Je suis 100% consciente des avantages dont vous parlez, seul souci pour moi, je vis avec quelqu’un qui n’est pas au lit avant minuit, minuit et demi… et on a une seule pièce de 20m²… du coup, je suis condamnée à me coucher tard et à lutter tous les matins !
Enfin, j’y arriverais peut-être dans quelques années !

Bonne continuation en tous cas, et merci pour tous ces bons conseils !

]]> By: Varia http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-107 Varia Mon, 16 Jun 2008 21:23:00 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-107 J'ai parmi mes livres de chevet, un en particulier que je lis et relis souvent, c'est " l'art de la simplicité" de Dominique Loreau. Peut-être parce que je suis une bonne femme, mais dans ce livre, j'ai découvert en résumé, tout ce que je n'arivais pas à faire et dont je rêvais. Vivre dans la simplicité, sans s'encombrer de toute une "brocante" en permanence!!!! Voyez dans une bibliothèque si vous pouvez l'emprunter, ça vaut la lecture, c'est simple et tellement évident que je l'applique comme les conseils d'une grand-mère pleine de sagesse. Et puis, il y a de le chouette site canadien de la simplicité volontaire, j'y suis souvent et ça m'aide vraiment .... Dès que ma maison devient nuageuse, hop, je clic là de-dans, ceci dit, j'apprécie vos commentaires et merci à tous d'y contribuer. Le coup de la liste : "à faire et c'est fait " peut aider, mettre les urgences en avant et cocher au fur et à mesure, s'occuper des petites bricoles mentales ou matérielles, éclaircie rapidement l'horizon. Bonne nuit tout le monde J’ai parmi mes livres de chevet, un en particulier que je lis et relis souvent, c’est ” l’art de la simplicité” de Dominique Loreau. Peut-être parce que je suis une bonne femme, mais dans ce livre, j’ai découvert en résumé, tout ce que je n’arivais pas à faire et dont je rêvais.
Vivre dans la simplicité, sans s’encombrer de toute une “brocante” en permanence!!!!
Voyez dans une bibliothèque si vous pouvez l’emprunter, ça vaut la lecture, c’est simple et tellement évident que je l’applique comme les conseils d’une grand-mère pleine de sagesse.
Et puis, il y a de le chouette site canadien de la simplicité volontaire, j’y suis souvent et ça m’aide
vraiment …. Dès que ma maison devient nuageuse, hop, je clic là de-dans, ceci dit, j’apprécie vos commentaires et merci à tous d’y contribuer.
Le coup de la liste : “à faire et c’est fait ” peut aider, mettre les urgences en avant et cocher au fur et à mesure, s’occuper des petites bricoles mentales ou matérielles, éclaircie rapidement l’horizon.
Bonne nuit tout le monde

]]> By: Varia http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-103 Varia Sat, 14 Jun 2008 21:36:09 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-103 ouille ! faute de grammaire : j'ai trouvé (é), y a en plus des tatillons dans le coin ! re bonne nuit varia ouille ! faute de grammaire : j’ai trouvé (é), y a en plus des tatillons dans le coin !
re bonne nuit varia

]]> By: Varia http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-102 Varia Sat, 14 Jun 2008 21:33:45 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-102 moi, j'ai juste trouver le truc de mettre le réveil, làààààààààààààààààààààààà-bas dans la cuisine près de la bouilloire, une fois debout, mon doigt myope actionne l'engin pour une tasse de thé! à 50 piges, j'ai de plus en plus de mal à me lever, surtout depuis que j'ai finalement découvert que le monde n'appartient pas vraiment à ceux qui se levent tôt. merci au monsieur du site et bonne nuit varia moi, j’ai juste trouver le truc de mettre le réveil, làààààààààààààààààààààààà-bas dans la cuisine près de la bouilloire,
une fois debout, mon doigt myope actionne l’engin pour une tasse de thé!
à 50 piges, j’ai de plus en plus de mal à me lever, surtout depuis que j’ai finalement découvert que le monde n’appartient pas vraiment à ceux qui se levent tôt.
merci au monsieur du site et bonne nuit
varia

]]> By: Lovelie http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-77 Lovelie Mon, 28 Apr 2008 12:02:35 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-77 Bonjour à tous, Moi j'ai trouvé un truc pour me lever très très très tôt : j'ai adopté un chien ... résultat, j'affronte la nature sauvage dès 6 h. 30 le matin et plus moyen de faire autrement sinon j'ai droit à un rappel dans les règles (mais pourquoi il n'ya pas de snoozze mon chien)... Bonjour à tous,

Moi j’ai trouvé un truc pour me lever très très très tôt : j’ai adopté un chien … résultat, j’affronte la nature sauvage dès 6 h. 30 le matin et plus moyen de faire autrement sinon j’ai droit à un rappel dans les règles (mais pourquoi il n’ya pas de snoozze mon chien)…

]]> By: Bérengère http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-30 Bérengère Sat, 08 Mar 2008 00:41:02 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-30 Merci pour tout ces bons conseils, J'en aurai bien besoin pour achever un travail de titan sur le long terme. J'étais à la recherche d'une règle pour gérer mon sommeil, j'ai déjà réussi à ne dormir que 4 à 5 heures par nuit pendant toute une année (en prépa), malheureusement je n'arrive plus à retrouver la formule magique... Celle-ci me parait tellement simple que je compte commencer dès demain: objectif: 7h45, je me fais violence... Merci merci Merci pour tout ces bons conseils,
J’en aurai bien besoin pour achever un travail de titan sur le long terme. J’étais à la recherche d’une règle pour gérer mon sommeil, j’ai déjà réussi à ne dormir que 4 à 5 heures par nuit pendant toute une année (en prépa), malheureusement je n’arrive plus à retrouver la formule magique… Celle-ci me parait tellement simple que je compte commencer dès demain: objectif: 7h45, je me fais violence… Merci merci

]]> By: claudio http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-24 claudio Tue, 19 Feb 2008 07:08:09 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-24 salamaleykoum tres bonne initiative que de motivé les gens à ce lever tôt ,je pratique mon sport à 5h30 du matin en moyenne et j'arrive parfois à engrainer des fréres la priére étant à 6 h sa nous donne une bonne raison d'étre réveillés par contre je me couche aprés mes enfants vers 21h30 ,les heures de sommeil avant minuit sont les plus récupératrice ,et en se levant tôt il n'est pas difficile de trouvé un bon sommeil je partage et vous incite à appliquer les conseils de Nils,et surtout en plus du sommeil à pratiquer une activité sportive à votre rythme désolé pour l'orthographe je suis moi méme tres nul!!!!!!!!!!!! salamaleykoum

tres bonne initiative que de motivé les gens à ce lever tôt ,je pratique mon sport à 5h30 du matin en moyenne et j’arrive parfois à engrainer des fréres la priére étant à 6 h sa nous donne une bonne raison d’étre réveillés
par contre je me couche aprés mes enfants vers 21h30 ,les heures de sommeil avant minuit sont les plus récupératrice ,et en se levant tôt il n’est pas difficile de trouvé un bon sommeil
je partage et vous incite à appliquer les conseils de Nils,et surtout en plus du sommeil à pratiquer une activité sportive à votre rythme
désolé pour l’orthographe je suis moi méme tres nul!!!!!!!!!!!!

]]> By: Argancel http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-22 Argancel Mon, 18 Feb 2008 11:59:55 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-22 Ok j'attends ton email de pied ferme ;) Au fait je n'ai pas trouvé ton adresse email sur le site, serait-ce un oubli? A bientôt Ok j’attends ton email de pied ferme ;)
Au fait je n’ai pas trouvé ton adresse email sur le site, serait-ce un oubli?

A bientôt

]]> By: ryda http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-21 ryda Sat, 16 Feb 2008 07:51:01 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-21 Assalamoua;likoum moi c`est un peut difficile il y a que le soir que quand tout le monde est au lit que je peus emprofiter de mon pc et plus d`une fois je me dis tiens je vais passer un heure puis au lit a la fin je m`appercois que j`ai passe 3 heures et ce qui fait il est tres difficile de ce lever top et difficile de se decoller du lit j`espere mettre en pratique votre systeme inshallah Assalamoua;likoum
moi c`est un peut difficile il y a que le soir que quand tout le monde est au lit que je peus emprofiter de mon pc et plus d`une fois je me dis tiens je vais passer un heure puis au lit a la fin je m`appercois que j`ai passe 3 heures et ce qui fait il est tres difficile de ce lever top et difficile de se decoller du lit j`espere mettre en pratique votre systeme inshallah

]]> By: Julie http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-20 Julie Sat, 16 Feb 2008 03:50:39 +0000 http://habitudeszen.com/2008/02/07/devenez-un-leve-tot-les-10-benefices-de-se-lever-tot-et-les-techniques-pour-y-arriver/#comment-20 Comment ca fonctionne les cycles de sommeil ? Si je ne mettais pas mon reveil, j'arriverais 8 fois sur 10 en retard au travail. Merci. Comment ca fonctionne les cycles de sommeil ? Si je ne mettais pas mon reveil, j’arriverais 8 fois sur 10 en retard au travail. Merci.

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